한의사오창훈
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따라하기 쉬운 관절염, 디스크 스트레칭 운동 추천중점진료/관절염 2023. 3. 6. 15:20
오창훈 직업 한의사 소속 에이비한의원 사이트 안녕하세요. 에이비한의원 오창훈 한의사입니다. 오늘은 관절염, 디스크 환자분들도 할 수 있는 운동을 알려드리겠습니다. 걷기 힘들어도 할 수 있고, 운동을 해본적이 거의 없어서 운동을 어떻게 할지 모르는 분들도 할 수 있는 운동을 준비했습니다. 0단계부터 5단계까지 운동 중 본인 상태에 맞는 운동을 무리하지 말고 천천히 따라해보시길 바랍니다. 0단계 운동 : 앞-뒤-옆차기 & 까치발 서기 0단계 운동은 걷기도 힘들 때 하는 단계입니다. 목표는 한 번에 20회 정도로 잡으시면 됩니다. 운동 하는 방법은 이렇습니다! ①앞차기 : 천천히 다리를 들었다 내립니다 의자를 잡고 하셔도 좋습니다 ②뒷차기 : 의자를 잡고 뒤로 다리를 들었다 내립니다 ③옆차기 : 서서하기 힘든..
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손가락 관절염 치료 전 만성염증을 확인하세요.중점진료/관절염 2023. 2. 9. 15:02
오창훈 직업 한의사 소속 에이비한의원 사이트 안녕하세요. 에이비한의원입니다. 손가락 마디 통증, 손가락 관절염 있는 분들 중에 치료를 받았는데도 통증은 심해지고, 낫지 않아서 고생하고 계시는 분들 많으시죠? 손가락관절염을 치료하기 위해서는 내 손가락의 상태가 어떤지 제대로 파악해야 합니다. 손가락 통증이 안 낫는 이유, 원인, 치료방법까지 지금 함께 알아보아요! 손가락 관절염 낫지 않는 이유 손가락 관절염, 손가락 마디 통증의 증상이 호전되지 않고 재발이 된다면 만성염증에 의해서 나타난 것이 아닌지 파악해야 합니다. 내부 장기의 이상으로 인해 염증이 손가락 관절에 누적되었다면 손가락 관절염을 일으키는 만성염증을 제거하는 치료법을 적용해야 됩니다. 만성염증 손가락관절염 대표 증상 손가락을 구부리거나 펼 때..
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퇴행성 무릎관절염 수술이 답일까? 치료방법 추천중점진료/관절염 2023. 1. 26. 15:22
오창훈 직업 한의사 소속 에이비한의원 사이트 안녕하세요. 만성염증을 치료하는 에이비한의원입니다. 오늘은 퇴행성 무릎관절염 수술을 권유 받았거나 나중에 수술을 하게 될까봐 걱정되던 분들을 위해 준비한 내용을 가지고 왔습니다. 관절염 치료는 수술 말고는 답이 없을까요? 궁금한 것들을 정형외과 원장님에게 물어봤습니다. 수술을 꼭 해야할까? 수술 전에는 염증치료를 할 기회가 있습니다. 이 시기에 잘 치료해서 수술을 안 할 수 있으면 좋고 수술을 하게 되더라도, 수술결과가 좋아지게 할 수 있습니다. 즉 수술해도 아프다는 결과를 피할 수 있게 되는 것이죠. 관절염 수술은 언제 할까요? 수술을 언제 권하는지도 여쭤봤는데요. 아프지 않은 분들은 연골이 닳았더라도 수술을 권하지 않는다고 합니다. 이 부분은 원장님들 마다..
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고혈압 낮추는 방법 추천, 고강도 인터벌 운동건강정보 2023. 1. 20. 13:25
오창훈 직업 한의사 소속 에이비한의원 사이트 안녕하세요. 에이비한의원 오창훈 한의사입니다. 오늘은 고혈압 낮추는 방법을 알려드리려고 합니다. 아주 간단해서 요령만 익히시면 큰 효과를 보실 수 있는 방법이니까 다들 꼭 따라 해보시길 바랍니다^^ 혈압을 낮추는 방법 고혈압 낮추는 비결은 바로바로! 제가 직접 운동하고 효과를 봤던 강한 유산소운동입니다. 정확하게는 강한 인터벌 운동이라고 합니다. 고강도 인터벌 운동은 숨이 가쁠 정도로 심박수를 높였다가 낮췄다가를 반복하는 운동입니다. 운동은 줄넘기나 달리기, 수영, 등산과 같은 익숙한 운동 중에 선택하시면 됩니다. 고강도 인터벌 운동 원리 숨이 차오르고 심장이 뛰도록 운동강도를 올렸다가 쉬기를 반복하면 딱딱했던 혈관에 탄력이 붙기 시작하고 혈관에 탄력이 생기면..
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무릎관절염, 손가락관절염 한약 치료 후기중점진료 2023. 1. 17. 14:51
오창훈 직업 한의사 소속 에이비한의원 사이트 안녕하세요. 만성염증질환을 치료하는 에이비한의원입니다. 2021년 1년 동안 치료 받은 환자분들의 치료 결과를 정리해서 통계를 내보았습니다. 항염증한약 관절염치료 효과는 언제부터 나타날까요? 어느 정도 치료했을 때 가장 효과가 좋았는지 데이터로 말씀드리겠습니다. 에이비한의원에서 손가락관절염, 무릎관절염 치료를 3개월 이상하신 분들의 결과입니다. 고혈압, 고지혈증 정도는 포함시켰지만 당뇨, 갑상선, 암, 아토피 같은 기타 질환으로 약을 드시는 경우는 제외했습니다. 손가락관절염 손가락 관절염은 항염증한약을 3개월 이상 드셨을 때 98명 중에 88명이 호전되었습니다. 치료 연령대는 50, 60대가 가장 많았습니다. 대부분 3개월에 치료를 마치셨습니다. https:/..
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에이비한의원 진료시간 & 오시는 길 안내카테고리 없음 2023. 1. 12. 15:17
오창훈 직업 한의사 소속 에이비한의원 사이트 1월 19일(목)부터 에이비한의원의 목요일 진료시간이 변경됩니다. 화수목금 : 오전 10시 ~ 오후 5시 토 요 일 : 오전 10시 ~ 오후 4시 점 심 시 간 : 오후 1시 ~ 오후 2시 일·월·공휴일 : 휴진 진 료 문 의 : 02)459-9976 에이비한의원은 3호선 수서역 3번출구 근처에 위치하고 있습니다. 아래 영상을 보고 따라오시면 더 쉽게 에이비한의원을 찾으실 수 있습니다. 에이비한의원 한의원, 관절염, 디스크, 치료, 오창훈 www.abclinic.kr
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에이비한의원 항염증한약 치료 통증개선율 후기중점진료/관절염 2023. 1. 11. 15:27
오창훈 직업 한의사 소속 에이비한의원 사이트 안녕하세요. 항염증한약으로 다양한 만성염증질환을 치료하는 에이비한의원 한의사오창훈 입니다. 오늘은 정말 많은 분들이 궁금해하시는 무릎관절염과 항염증한약에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 무릎관절염 치료는 어떻게 하면 좋을까요? 에이비한의원 항염증한약은 무엇일까요? 지금부터 알려드릴게요! 관절염이 있는데 치료를 받고, 약을 먹어도 호전이 안 된다면 통증이 나타나는 부위와 관련된 장부의 만성염증도 같이 치료하는 것이 좋습니다. 만성염증 체크리스트를 올려놓았으니 해당되는 부분이 있는지 확인해 보세요 :) 항염증한약이란? 항염증한약은 인체조직의 회복반응인 급성염증반응이 무사히 진행되도록 도와주는 한약입니다. 관절조직이 빠르게 회복되도록 충분한 영양분을 공급하며 급성염..
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[에이비한의원] 관절염 치료 전 꼭 확인하세요.중점진료/관절염 2023. 1. 9. 15:53
오창훈 직업 한의사 소속 에이비한의원 사이트 안녕하세요. 만성염증질환을 항염증한약으로 치료하는 에이비한의원 오창훈 한의사입니다. 오늘은 관절염이 있는데 관절의 상태를 잘 모르고 어떤 방법으로 치료할지 모르겠다는 분들을 위해 준비했습니다. 치료방법과 주의사항까지 다 알려드렸으니 꼭 확인해 보세요. 관절염 치료방법 1단계(평소양호) : 평소에는 아프지는 않지만 무리하게 등산하거나 1시간 이상 걸었을 때 그 날 저녁이나 다음날이 되면 관절이 아픕니다 ▶ 관절염 초기로 볼 수 있습니다. 치료방법 : 무리한 활동은 줄이고 관절과 만성염증TV에서 추천해드린 3가지 약재를 하루에 3~4회 며칠간 복용해보세요. 참고영상 : https://youtu.be/-Vz_s9Cwz8o 2단계(변화다양) : 무리하지 않았는데도 평..