퇴행성관절염
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퇴행성관절염 수술 전 체크할 것카테고리 없음 2022. 12. 21. 09:23
오창훈 직업 한의사 소속 에이비한의원 사이트 안녕하세요. 에이비한의원입니다. 여러분은 만성질환이라는 말 들어보셨나요? 만성염증은 오래 된 염증이 아닌 몸에 누적된 손상의 총합을 말하는데요. 손상이 누적되다 한계치를 넘었을 때 우리 관절이 아파서 못 움직이게 되고 허리, 목이 안 돌아가고 피부가 뒤집지는 것과 같은 증상들이 쭉 생기게 됩니다. 즉 만성염증 때문에 조직들의 기능이 저하되는거죠. 많이들 아시는 아토피 같은 게 만성염증 질환 중 하나입니다. 오늘은 다양한 만성염증 질환 중 퇴행성관절염에 대한 이야기를 해보려고 하는데요. 퇴행성관절염은 왜 만성염증과 관련되 있을까요? 궁금한 분들은 아래 내용을 꼼꼼하게 읽어주세요! 퇴행성관절염은 관절이 퇴화되거나 나이가 들면서 이상이 있는 경우를 말합니다. 심..
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퇴행성관절염에 좋은 운동 추천합니다.중점진료/관절염 2022. 12. 19. 11:07
오창훈 직업 한의사 소속 에이비한의원 사이트 안녕하세요. 에이비한의원 오창훈한의사 입니다. 여러분 평소에 운동 얼마나 하시나요? 운동은 꾸준히! 습관처럼 하시면 반드시 효과를 보는데요. 내 몸 상태를 고려하지 않고 무작정 따라만 하면 운동 습관을 들이기는 쉽지 않습니다. 0단계부터 5단계까지 내 상태에 맞춰 할 수 있는 단계별 운동 프로그램을 준비했으니 지금부터 하나씩 따라 해보세요! 0단계 : 걷기도 어려운 분 퇴행성관절염 0단계 운동은 레그레이즈(의자에 앉아서 다리를 쭉쭉 펴올리는 운동)와 뒤꿈치 들기((뒤꿈치 올렸다 내리는) 운동입니다. 0단계 운동을 한 번에 30개까지 가능하다면 1단계로 넘어가 주세요. 1단계 : 미니스쿼트 1단계 운동은 미니스쿼트 운동입니다. 다리에 힘이 없다면 의자 앞에서 하..
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퇴행성관절염 수술하기 전 알아야할 것 만성염증 체크리스트중점진료/관절염 2022. 11. 7. 13:28
안녕하세요. 에이비한의원입니다. 여러분은 만성질환이라는 말 들어보셨나요? 만성염증은 오래 된 염증이 아닌 몸에 누적된 손상의 총합을 말하는데요. 손상이 누적되다 한계치를 넘었을 때 우리 관절이 아파서 못 움직이게 되고 허리, 목이 안 돌아가고 피부가 뒤집지는 것과 같은 증상들이 쭉 생기게 됩니다. 즉 만성염증 때문에 조직들의 기능이 저하되는거죠. 많이들 아시는 아토피 같은 게 만성염증 질환 중 하나입니다. 오늘은 다양한 만성염증 질환 중 퇴행성관절염에 대한 이야기를 해보려고 하는데요. 퇴행성관절염은 왜 만성염증과 관련되 있을까요? 궁금한 분들은 아래 내용을 꼼꼼하게 읽어주세요! 퇴행성관절염은 관절이 퇴화되거나 나이가 들면서 이상이 있는 경우를 말합니다. 심할 경우 수술을 하기도 하지만 수술을 하지 않..