고관절염
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고관절 소리 없애는 방법중점진료/관절염 2022. 11. 29. 15:09
오창훈 직업 한의사 소속 에이비한의원 사이트 안녕하세요. 에이비한의원 오창훈입니다. 요즘 잘못된 자세, 생활습관으로 인해 고관절이 아픈 분들 많으시죠? 진료를 하다 보면 고관절 치료 후에도 뭔지 모를 뻣뻣함이 남아 있어서 생활할 때 불편하다고 하시는데요. 이럴 때는 내 몸의 긴장을 풀어주고 근육을 이완시키는 스트레칭이 필요합니다! 오늘은 고관절에 통증이 있고, 소리가 있는 분들을 위해 스트레칭 방법을 알려드리려고 합니다. 고관절염이 있고, 통증이 있고, 소리가 난다면! 지금 당장 이스트레칭부터 시작해 보세요 :) 고관절염 증상 고관절염은 스트레스, 긴장, 운동 부족, 잘못된 자세, 간의 만성염증 등 다양한 원인들로 인해 고관절에 생기는 염증을 말합니다. 고관절염의 증상으로는 움직일 때 딸깍거리는 소리와 ..