관절에 좋은 약초 추천 주의사항 알고 드셔야 합니다!

 

안녕하세요.

에이비한의원 오창훈 한의사입니다.

오늘은 관절염에 좋다고 알려진 음식들과

주의할 점에 대한 이야기를 나눠보려고 합니다.

아무리 좋은 약재라도 모두에게 잘 맞고

좋은 건 아니기 때문에 약재를 드실 때는

효능만 보지마시고 주의할 점을 확인하시고

드시길 바랍니다.

 

관절에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을까요?
주의할 점은 무엇일까요?
어떤 분들은 드시면 안될까요?

 

관절에 좋은 약재 - 해동피(엄나무, 음나무)

해동피는 음나무의 줄기껍질로 가지에 큰 가시들이 많이 붙어 있습니다. 우리나라 산야에서 자라기 때문에 산에서 캐오시는 분들도 많아요^^ 드실 때는 가시는 다 떼고 드셔야 됩니다!

 

 

해동피 주의사항

오래 아파서 살이 빠지는 사람

소변을 자주 보는 사람

자주 대변을 무르게 보는 사람

 

관절에 좋은 약재 - 우슬(쇠무릎)

우슬은 소의 무릎을 닮았다고 해서 우슬이라고 부르며 가을에 채취했다가 말려서 쓰는 약재입니다.

한의학에서는 우슬과 같은 약재를 활혈거어약(혈액 순환을 원활하에 하며 막히거나 정체되어 있는 어혈을 제거하는 효능이 있는 약재)으로 분류하며 간과 신장쪽으로 작용을 하며 화를 내려주는 작용을 합니다.

주로 무릎 관절, 하지 관절염이 있을 때 쓰는 약으로 알려져 있습니다.

 

 

우슬 주의사항

월경을 너무 많이 하는 사람

비위가 허약해 설사를 잘하는 사람

음식이 맛이 없는 사람

소화가 되지 않는 사람

만성 소모성질환·오랜 기저질환을 가지고 있는 사람

임산부(임신 중에 드시지 마세요)

 

 

이런 분들은 약재 드실 때 주의하세요!

 

1.오래 아팠던 분

2. 다른 질환이 있으신 분

3. 고령에 원기가 많이 쇠약해진 분

 

위에 해당되는 분들은

약재의 효능에만 꽂히시면 안 되고

금기증, 주의사항들을 꼭 확인하시고 드셔야 해요!

 

 

오늘은 관절에 좋은 음식과 확인해야 하는

금기증들에 대해 알아보았는데요. 어떠셨나요?

약재들 효능이 많다고 해서 아무거나 드시면 안됩니다!

건강한 분들은 드셔도 크게 무리가 없지만

몸이 안 좋은 분들에게는 무리가 갈 수도 있으니

앞으로는 약재, 음식 등을 드실 때

꼭 주의사항을 확인하고 드셔보세요.

더 자세한 내용이 궁금하신 분들은유튜브 관절과 만성염증TV 채널, 위 영상에서 확인해주세요!